Здравствуйте мои дорогие читатели! С каждым днём вас становится всё больше и больше. Я, конечно же, этому очень рада, значит, все мои труды не напрасны.

Ко мне в гости приходила хорошая знакомая. Она сетовала на то, что после праздников наела лишние килограммы и не знает, что с этим делать. Всё дело в том, что она просто не может жить без сладкого и к чаю ей нужны всякие вкусняшки. На мои ответы испеки сама себе правильные сладости, было получено много возражений типа: времени нет, это не вкусно и т. п.

Банановые маффины


  Дак вот к чему это я, а к тому что если человек действительно хочет, только тогда он будет что-то делать. Ведь красивая фигура — это ежедневная работа, да придётся заморочиться, да придётся печь себе правильные сладости, да придётся думать, что ты ешь и выбирать правильные продукты, а не те, которые привыкла. Но кто говорил, что это легко? 

Ещё раз скажу вся наша жизнь, это результат наших действий в прошлом. Если мы говорим о фигуре, то наша фигура сегодня — это то, что мы ели вчера.

Банановые кексы

Теперь собственно перейдём к рецепту кофейных кексов. Для тех кто только хочет или только перешёл на правильное питание такие кексы станут просто спасением, к чаю вместо обычных сладостей самое то. Готовятся быстро, никакой мороки, замесил тесто, вылил в формочки и поставил в духовку.

Ингредиенты
  • Ингредиенты:
  • Крепкий сваренный кофе150 гр.
  • Банан1 шт.
  • Яйцо1 шт.
  • Масло оливковое1 ч. л.
  • Мука кукурузная / рисовая50 гр.
  • Разрыхлитель½ ч. л.
  • Сахарозаменитель 
Шаги
Печать
  • Сварить крепкий кофе и пусть стоит, остывает.

  • Банан взбиваем блендером в однородную массу. -К банану добавить яйцо, оливковое масло, сахарозаменитель и остывший кофе.

  • Всё тщательно перемешиваем. -Высыпаем муку и разрыхлитель и замешиваем тесто.
    Оно должно быть как густая сметана.

  • Тесто разливаем в формочки, заполнив их на 2/3. -Отправляем в духовку при 180º на 35 минут.


Приятного аппетита!

Если рецепт понравился вам, поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Похожие статьи
xcoffee.ru