Полезно — значит вкусно! Печёное яблоко

Каждый из нас когда-либо задумывался о правильном питании. Когда «садишься» на диету очень тяжело найти замену той еде к которой давно привык. В начале кажется, что хочешь кушать всегда и постоянно. Диетические супчики «без ничего» быстро надоедают и уже не способны утолить чувство голода как прежде.

яблоко запечёное с медом

Бесспорно, существует множество рецептов приготовления вкусных и полезных супов, но об этом мы Вам расскажем чуть позже. Полезно — значит вкусно! Так называется наша новая рубрика о еде, а точнее о рецептах блюд для вкусного и диетического меню. 

Печёное яблоко Довольна часто те кто придерживается диеты сталкивается с такой проблемой: очень хочется отведать какой-нибудь вкусненький и вредненький десерт. Мы нашли отличную альтернативу – запечённое яблоко! Это одновременно вкусный и полезный продукт. Способ его приготовления одновременно прост и быстр.

Приятного аппетита!

Ингредиенты
  • Яблоко 4 шт.
  • Мед 8 ч. л.
Шаги
Печать
  • свежие яблоки
    Берём яблоки, моем, вырезаем сердцевину, делаем это аккуратно, чтобы снизу осталось тонкое донышко. В образовавшееся углубление накладываем мёд, 2 чайные ложки будет достаточно для яблока среднего размера.
  • яблоки на тарелке
    Кладём подготовленные таким образом яблоки на посуду предназначенную для использования в микроволновой печи и выставляем время приготовления — пять минут.
  • яблоки в микроволновке
    По прошествии заданного интервала микроволновку сразу не открываем, а даём настояться яблочкам одну — две минуты. Во время приготовления можно использовать специальные колпаки для разогрева еды для создания большего парникового эффекта

Если рецепт понравился вам, ставьте лайк и делитесь им со своими друзьями в соц. сетях.

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 3.57 из 5 )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector