Простой низкокалорийный рецепт орешков со сгущёнкой

диетические орешки

Есть еще один необычный вариант. Его особенность в том, что сгущенное молоко используется не как наполнитель, а как основа для теста. А в качестве наполнителя можно использовать, например, фрукты, творожный крем, сливки.

Ингредиенты
  • Сгущенного молока 1 банка
  • Муки 250 г
  • Яичных белка 2 шт
  • Соду, гашеную уксусом ½ ч. л.
  • Уксуса 1 ч. л.
  • Сахара ¾ стакана
  • Щепотку соли  
  • Ванилин  

Шаги
Печать
  • масло с пудрой
    Яичные белки взбиваем с солью в густую пену.
  • вводим сахар
    В белковую массу постепенно вводим сахар.
  • добавляем сгущенку
    Добавляем сгущенное молоко и соду, гашеную уксусом.
  • просеиваем муку
    Вводим муку, добавляем ванилин и замешиваем тесто.
  • Из готового теста выпекаем ореховые половинки. Далее, наполняем любой начинкой на ваше усмотрение. Калорийность этого печенья будет самой низкой из предложенных вариантов.

Если вам понравился наш рецепт, поделитесь им с вашими друзьями в соц. сетях. Приятного аппетита!

Это вам для хорошего настроения)

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector