Лёгкое овсяное печенье

легкое печенье
Если вы хотите употреблять овсяное печенье без вреда для здоровья, то приготовьте это лакомство самостоятельно, так вы не будете переживать и задаваться вопросом: «сколько калорий в овсяном печенье и сколько шт. можно съесть?» Низкокалорийное печенье может приготовить даже хозяйка с небольшим кулинарным опытом, главное точно следовать рецепту. Предоставленный рецепт максимально прост, что является главным его преимуществом. Побаловав себя этим лакомством на завтрак, вы не только наполните организм энергией на целый день, но и не навредите вашей фигуре.
Ингредиенты
  • Банан 1 шт
  • Овсяные хлопья 1 стакан
  • Кокосовая стружка 1 ст. л.
  • Корица 1 ч. л.
  • Арахисовое масло 1 ст. л.
  • Вода 1 ст. л.

Шаги
Печать
  • тесто для овсяного печенья
    Для начала нужно хорошенько измельчить хлопья с помощью блендера или кофемолки. Все другие составляющие добавляем в полученную массу, последний ингредиент, который вы должны добавить – это вода. С помощью этого компонента мы регулируем консистенцию теста.
  • противень в пергаменте
    Формируем овсяное печенье и выкладываем на противень, чтобы они не прилипали, можно застелить поверхность специальной бумагой для выпекания или пергаментом.
  • разогретая духовка
    Выпекаем при температуре 180 градусов 20–25 минут.

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Это для хорошего настроения)

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector