Диетическое овсяное печенье. Очень вкусный и легкий рецепт

обложка овсяное печенье

Низкокалорийное лакомство самое необычное и оригинальное по вкусовым характеристикам, его польза и низкое содержание калорий делает его идеальным для людей, которые сидят на диете или страдают сахарным диабетом.

Ингредиенты
  • Овсяные хлопья 1 стакан
  • Яйца 6 шт
  • Мед 1 ст. л.
  • фруктоза или коричневый сахар 2 ст. л.
  • Сода  
  • Соль  

Шаги
Печать
  • овсяные хлопья
    Измельчаем хлопья в муку.
  • желатиновый крем с йогуртом
    Отдельно взбиваем белки в хорошую густую пену.
  • Мёд
    Далее, добавляем в белковую пену мед, сахар или фруктозу, а также щепотку соли.
  • Смешиваем две массы в одно целое, добавляем к ним гашеную соду и хорошенько перемешиваем.
  • При помощи ложки формируем печенье и выкладываем на противень.
  • разогретая духовка
    Готовим на протяжении получаса при температуре 180 градусов.

Понравился пост? Поделись с друзьями!
А это для хорошего настроения)

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector