Похудеть мечтает практически каждая женщина и для этого она перечитывает тонну материалов, пробует разные лекарства, изнуряет себя диетами и проводит часы в фитнесе. На рынке совсем недавно появился новый товар – зеленый кофе, который помогает дамам похудеть за короткий промежуток времени. Но при этом возникают сомнения: а реально ли это? Помогает ли зеленый кофе похудеть? Как его употреблять и как скоро ждать эффективных результатов? На все эти и многие другие вопросы мы поможем вам получить ответы.
Реально ли похудеть при помощи зеленого кофе?
Для того чтобы получить стройную фигуру, вам достаточно найти в торговом центре классические кофейные зерна, которые не подвергались обжарке. Ранее в мире никто не думал о том, что можно пить сырой полуфабрикат и при этом терять калории. История создания этого диетического напитка вызывает удивление.
О «сыром» кофе как об обычном напитке заговорили в 2012 году. И все это благодаря американским ученым, которые сделали небольшой открытие, получившее такой размах. Проводились исследования в институте Scranton (штат Пенсильвания), где учёные определили, что зеленый кофе помогает сжигать жиры. Это стало возможным из-за наличия чудодейственной хлорогеновой кислоты, которая просто зашкаливает в натуральных зернах кофе.
Эффективность американского исследования
Пить такой напиток согласились десятки женщин, которые мечтали сбросить килограммы. И чтобы похудеть им приходилось в течение трех месяцев употреблять экстракт зеленого кофе. Была и вторая группа, которая получала плацебо.
И что интересно, первая группа скинула от 8 до 10 кг, не прилагая к этому никаких усилий.
О том, как пить, сколько можно чашек в день употреблять, чтобы получить эффект, сразу рассказали в научных СМИ. Далее, новость подхватили сетевые и онлайн-ресурсы, но особенную популярность такая методика получила после аналогичного исследования в виде реалити-шоу на телевидении. Тут было все: визуальное доказательство, реальные люди, научный подтекст, поэтому многие захотели заполучить этот напиток. Реклама в телевидении имела огромный успех. Люди понимали, что это можно делать, и это реально помогает тем, кому мешают лишние сантиметры в талии. Но вот диетологи немного скептически относятся к этим доказательствам, говоря о том, что действие этого средства слегка преувеличено.
Как работает экстракт зеленого кофе?
Вопросом, возможно ли реально похудеть из-за зеленого кофе, задавались жители Европы, так как ток-шоу было рассчитано на американцев. Диетологи все сходятся во мнении, что да, определенная кислота в этих зернах есть. И в сыром виде она намного концентрированнее, чем в обжаренном аналоге. Что касается полезности и действия этой кислоты, то она действительно работает.
При этом важно учесть тот факт, что женщины сами в исследованиях не готовили кофе, а уже употребляли готовый экстракт зерен. А значит, полагаться на такое шоу-эксперимент не стоит, ведь непонятно, что руководители сериала там подмешали.
Что полезного в «сыром» кофе
Эта кислота, которая дает напитку чудодейственные свойства, обладает следующими достоинствами, которые и объясняют стремительный процесс похудения:
- натуральный антиоксидант, что позволяет ей ставить блокады для проникновения свободных радикалов, способные ускорить процесс старения, раннего износа организма;
- наличие алкалоидов и дубильных веществ, которых вдоволь в зернах, тонизирует организм человека, снижает частоту появления мигреней, способствует улучшению концентрации;
- вещества, которые ученые нашли в экстракте, положительным образом влияют на умственную активность;
- если использовать для снижения веса ещё и эфирные масла, то они помогают избавиться от апельсиновой корки, сохраняют молодость кожи тела и лица, укрепляют её, улучшая внешний вид. Также это масло способно укрепить и волосы с ногтями.
Также важно понимать, что, как и каждый препарат, зеленый кофе имеет противопоказания. Его нельзя принимать больным сахарным диабетом, беременным и кормящим матерям, страдающим язвенной болезнью, остеопорозом, глаукомой, заболеваниями сердечно сосудистой системы.
Если у вас нет таких соответствующих противопоказаний, то вы с легкостью можете употреблять напиток из зеленых зерен, который позволит вам получить осиную талию.
Надеемся, что эта статья была для вас полезна, будем благодарны, если вы поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях. Хорошего дня и до новых встреч!
