Можно ли пить кофе во время беременности

Беременные женщины в большинстве случаев трепетно следят за теми продуктами, которые присутствуют в их рационе, особо тщательно на ранних сроках. Почему они это делают? Все эти старания с целью не навредить здоровью будущего малыша, ведь питательные вещества от мамы передаются малышу. Кроме того, в этот период будущей маме требуется ударная доза витаминов и минимум вредных веществ, так как плод берет из организма матери много полезных веществ, нельзя чтобы ее организм пострадал при этом. Узнать, можно ли беременным пить кофе хотя бы растворимый, хотят многие будущие мамочки. Если женщина еще до своего положения привыкла пить бодрящий напиток, то, вероятнее всего, в период ожидания ребенка ей также захочется побаловать себя. Тем более беременные настолько капризны в своих предпочтениях, что тут надо срочно решить вопрос, можно или нельзя кофе при беременности и почему?

Можно ли беременным пить кофе?

Почему многие верят в то, что распивание кофе во время беременности вредно? Почему всегда советуют не злоупотреблять? Несмотря на многие исследования, вопрос остается спорным. Прежде чем употреблять кофе при беременности, нужно поговорить и проконсультироваться у врача.

В нынешнее время врачи при нормальном самочувствии позволяют немного кофе беременным, даже на ранних сроках, чаще рекомендуют растворимый.

Учеными были проведены исследования о влиянии кофе при беременности, здесь принимали участие около 1000 будущих мамочек. В результате было выявлено, что дети нормально развивались и родились в срок. Однако, это еще не значит, что распивание совсем невредно. Были проведены и другие опыты, когда было доказано, почему нельзя злоупотреблять. Потому что при регулярном выпивании нескольких чашек на ранних сроках ребенок рождается на 200 грамм меньше нормального веса.

Выводы неоднозначные, врачи не могут дать четкие рекомендации по поводу того, можно ли пить кофе во время беременности. Отсюда напрашивается вывод, что лучше не злоупотреблять. Если все же очень хочется, иногда позволительна небольшая порция. Лучше всего отдавать предпочтение кофе с молоком при беременности, желательно чтобы он был растворимый. Такой напиток менее крепкий и содержит в себе молоко, которое так необходимо организму мамы.

Противопоказания к употреблению

Почему употребление напитка разрешается не всем? Почему некоторым категорически это запрещено? Есть определенные ограничения, а именно:

1. Продукт может вымывать кальций, если наблюдается ломкость ногтей, зубов, волос, нельзя его употреблять и нужно заняться обогащения организма кальцием, содержание которого выше всего в твороге, молоке, кефире, сметане.
2. Если наблюдается постоянное повышенное давление, то также напиток нельзя пить.
3. Нельзя при тяжелом протекании периода с сопровождающимися судорогами, сильным токсикозом на ранних сроках, головной болью.
4. Нельзя при болезни язвой.

Итак, вопрос с беременными решен, а вот как быть с употреблением кофе при грудном вскармливании? Ведь кормящим мамам часто не удается выспаться ночами, поэтому у них может возникнуть потребность в бодрящем эффекте.

Кофе при грудном вскармливании

Не секрет, что с грудным молоком кормящей матери ребенку передаются все вещества. Вот почему следует позаботиться о том, чтобы ребенок получал все самое полезное. Пока малыш не окрепнет, кофе при грудном вскармливании нельзя кормящим мамам. Когда малыш немного подрастет, маме можно вводить в свой рацион небольшую порцию. При этом следует наблюдать за реакцией и поведением крохи в течение двух суток. Почему именно такое время? Потому что вещества, входящие в состав, не сразу выводятся из организма. Если на теле малыша появились аллергические высыпания или покраснения, если кроха капризничает и плохо спит, то кормящим от любимого напитка стоит немедленно отказаться. Однако, если все в порядке и негативных реакций не наблюдается, кормящей можно понемногу баловать себя, но не злоупотреблять кофе при грудном вскармливании.

Решать о плюсах и минусах только будущей или кормящей маме. Главный принцип — не навредить ребенку. При правильном подходе и разумном употреблении возможность вреда сводится к минимуму.

Надеемся, что эта статья была для вас полезна, будем благодарны, если вы поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях. Хорошего дня и до новых встреч!