Еще в глубокой древности наши предки употребляли мякоть удивительных плодов какао. Сегодня этот продукт весьма популярен среди населения разной возрастной группы. Ни для кого не секрет, что этот напиток обожают детки, но и многие взрослые совсем не прочь полакомиться им, особенно женщины в период беременности. Но так ли это безопасно мы постараемся выяснить.
У многих женщин в период беременности возникает желание насладиться вкусом знакомым из самого детства. Врачи утверждают, что какао при беременности можно пить, но следует помнить, он может нанести как пользу организму, так и вред.
Польза для беременных
В первую очередь хотелось бы отметить уникальную способность этого продукта справляться с депрессиями, раздраженностью и плаксивостью. Согласитесь, беременным это просто необходимо! Всего одной чашечкой этого ароматного напитка можно зарядить энергией организм и поднять настроение на целый день.
Еще одно положительное качество, особенно если пить его с молоком – это отличный источник витаминов и минералов. Какао содержит цинк, железо, и особенно ценную при беременности, фолиевую кислоту.
Также этот напиток рекомендуется употреблять женщинам при беременности, у которых часто пониженное давление.
Какао является природным средством для повышения эластичности кожи, а для беременной это просто необходимо.
Вред какао при беременности
Несмотря на все свои полезные качества, этот напиток все же стоит пить беременным с особой осторожностью. Какао является сильнейшим аллергеном, и может проявиться для будущей мамочки весьма непредсказуемо.
Еще одним негативным качеством, которым обладает этот напиток, является его способность влиять на процесс усвояемости кальция. В период беременности для женщины очень важно получать достаточное количество кальция и других микроэлементов. Если им злоупотреблять, можно нанести существенный вред скелету и зубам будущего малыша.
Категорически не рекомендуется употреблять какао при склонности беременной к гипертонии.
В любом случае употребление этого напитка должно быть строго дозированным. Напиток с молоком и сахаром достаточно калорийный, и если часто его пить, можно набрать пару-тройку лишних килограмм, что крайне не желательно беременным. В любом случае пить этот напиток можно только после согласования с лечащим врачом, только он должен определить безопасную дозу.
И главное, необходимо отдавать предпочтение только напиткам, приготовленным в домашних условиях из натуральных компонентов. Если вы приобретаете готовые растворимые напитки нужно обязательно изучать упаковку, иначе можно приобрести напиток весьма сомнительного качества, который категорически нельзя пить беременным.
Надеемся, что эта статья была для вас полезна, будем благодарны, если вы поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях. Хорошего дня и до новых встреч!
Спасибо за статью, я согласна, если не злоупотреблять, то можно какао
пить во время беременности. Во всяком случае я пила, не каждый день
конечно. И некоторые виды кофейных напитков тоже можно в меру
употреблять, без фанатизма. Я кофеман, и не представляю даже как можно
выжить 9 месяцев без кофе или какао.