Кофе с молоком. Польза и вред

Кофе – это один из самых древних и любимых напитков всего мира. Кофеин, который лежит в основе кофе, является хорошим стимулятором, бодрящим и тонизирующим средством. Есть много вариантов, как приготовить кофе. Можно добавлять всевозможные пряности – имбирь, корицу. Пользуется популярностью кофе с молоком или сливками, он мягкий и приятный на вкус.

кофе и молоко

Молоко смягчает кофейную горечь. Выделяют такие разновидности кофе с молоком – латте (кофе с пышной пенкой), латте макиато это когда кофе и молочная пена ложатся слоями. Капучино – это тоже своего рода кофе с молоком. Эти мягкие напитки обожают женщины и дети. Рассмотрим, насколько полезен или нет кофе с добавлением молока.

Полезные свойства кофе

Существует множество мнений, что кофе полезный. Самое первое – он бодрит, помогает бороться со сном и усталостью. Повышенное содержание антиоксидантов в кофейном напитке выводит из клеток организма избыток кислорода, что в свою очередь помогает бороться с болезнями почек, сахарным диабетом, синдромом Альцгеймера. Кофе с добавлением молока поддерживает необходимый уровень кальция в организме, укрепляет кости. Лучше пить качественный молотый кофе. Чтобы не попасть на некачественную подделку, покупайте обжаренный кофе в зёрнах и измельчайте его уже дома с помощью кофемолки.

молочный кофе

Вред кофе

Есть у кофе и свои минусы. Самое первое – он повышает артериальное давление и поэтому просто противопоказан гипертоникам, гипотоникам же кофе рекомендуют даже врачи. Не желательно пить кофе людям, которые страдают заболеваниями сердца. Кофе вызывает зависимость подобно наркотикам или алкоголю. Больше 6–7 чашек этого напитка в день пагубно влияет на сердце и систему кровообращения.

Бытует мнение, что кофе с молоком вредный. Медики проводили эксперимент. Разделили людей на 2 группы – одни пили кофе без молока, а другие только с молоком. По истечении трёх месяцев людей обследовали и выявили, что кофе с молоком нанёс больше вреда на организмы, чем обычный. Конечно, такой эксперимент довольно-таки условный, поскольку вред кофе заключается всё же не в сочетании кофе и молока, а в количестве выпитого кофе, будь оно с молоком или без него.

Как бы там ни было, каждый сам решает добавлять или не добавлять ему в кофе молоко. Главное помнить, что вред таит в себе только чрезмерное употребление кофе. Следует уделять внимание также качеству напитка.

Помоги нам поделиться этой статьей с миром – сделай репост.

Это вам для хорошего настроения)

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector