Имбирь с лимоном – напиток для похудения

Лимон – это низкокалорийный продукт, который улучшает обмен веществ. Он богат витаминами В1, В3, В9, С, также содержит витамин Е — мощный антиоксидант. Содержит минеральные соли: калий, кальций, магний, фосфор. Лимонный сок обладает антибактериальной активностью и  губительно действует даже на такие бактерии, которые вызывают дизентерию и холеру.

Имбирный чай

Имбирь считается хорошим природным стимулятором  средством для продления молодости. Он содержит витамины —  С, В1, В2, В3, А. Минералы — магний, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, калий.

Вещества, содержащиеся в имбире и лимоне, улучшают микроциркуляцию в коже, помогают ускорить обмен веществ и активизирует кровообращение, снижают уровень холестерина, обладают антибактериальной активностью и повышают местный иммунитет слизистой оболочки горла и ротовой полости. Снижают аппетит, способствуют похудению и улучшают настроение!

Такой напиток можно и нужно пить в течение дня, заменив им кофе и чай.

Меры предосторожности употребления напитка «Имбирь с лимоном»:

При болезнях желудка, кишечника, печени, жёлчного пузыря, желчевыводящих путей и поджелудочной железы (острые и хронические панкреатиты) употреблять такой напиток надо осторожно, либо исключить.

Ингредиенты
  • Сочный лимон 1 шт.
  • Мёд 1 ч. л.
  • Кипяток 1 л
  • Термос  
Шаги
Печать
  • Корень имбиря мелко режем или натираем на тёрке, лимон режем на 4 части. Закидываем всё в термос и заливаем кипятком, оставляем на ночь.
  • Имбирный чай с медом
    Утром, позавтракав, в чашку с напитком добавляем мёд (по желанию, не забываем, что мёд калориен) и выпиваем мелкими глоточками. Заряд бодрости и отличного настроения вам обеспечен!

Если рецепт понравился вам, ставьте лайк и делитесь им со своими друзьями в соц. сетях.

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 8 оценок, среднее 3.5 из 5 )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector