Апельсин с корицей — напиток для похудения

Апельсин оказывает омолаживающее действие на организм, полезен людям страдающим ожирением. Апельсин содержит витамины: А, В1, В2, С, РР и минералы: магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Сок свежих апельсинов способствует снижению холестерина в крови. Апельсины полезны для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы человека.

напиток с апельсином

Корица укрепляет иммунную систему, является  антиоксидантом, обладает антимикробными свойствами. Регулярное употребление небольшого количества пряности активизирует кровоток, улучшает пищеварение и метаболизм. А также помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Корица усиливает синтез эндорфинов и снижает активность центра голода. То есть, вам будет веселее, теплее, вы будете меньше думать о еде.

Как видите, совсем несложно приготовить самому вкусные и полезные напитки, которые ещё и худеть помогают.

Ингредиенты
  • Апельсин 1 шт
  • Палочки корицы (можно заменить порошком корицы, в крайнем случае) 2 шт
  • Кипятка 1 л

Шаги
Печать
  • готовый напиток
    Термос.

    Апельсин разрезать на 4 части, забросить в термос, добавить корицы и залить кипятком. Оставить на ночь. Утром, перед завтраком выпить 1 чашку этого чудесного напитка. Такой напиток можно и нужно пить в течение дня, заменив им кофе и чай.


Если вам понравился рецепт, ставьте лайк и делитесь им со своими друзьями в соц. сетях.

Это вам для хорошего настроения.

Людмила
Людмила/ автор статьи

Закончила медицинский лицей "Днипро" и получила диплом химика в Днепропетровском национальном университете. Начальник химической лаборатории, проверяет пищевые продукты на макро и микро элементы.
Увлекается здоровым питанием и диетологией, похудела на 30 кг. Обожает готовить вкусные и здоровые блюда.
Профиль на VK

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Online кофейня
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Adblock
detector