Апельсин оказывает омолаживающее действие на организм, полезен людям страдающим ожирением. Апельсин содержит витамины: А, В1, В2, С, РР и минералы: магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Сок свежих апельсинов способствует снижению холестерина в крови. Апельсины полезны для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы человека.
Корица укрепляет иммунную систему, является антиоксидантом, обладает антимикробными свойствами. Регулярное употребление небольшого количества пряности активизирует кровоток, улучшает пищеварение и метаболизм. А также помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Корица усиливает синтез эндорфинов и снижает активность центра голода. То есть, вам будет веселее, теплее, вы будете меньше думать о еде.
Как видите, совсем несложно приготовить самому вкусные и полезные напитки, которые ещё и худеть помогают.
- Апельсин 1 шт
- Палочки корицы (можно заменить порошком корицы, в крайнем случае) 2 шт
- Кипятка 1 л
-
Термос.Апельсин разрезать на 4 части, забросить в термос, добавить корицы и залить кипятком. Оставить на ночь. Утром, перед завтраком выпить 1 чашку этого чудесного напитка. Такой напиток можно и нужно пить в течение дня, заменив им кофе и чай.
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк и делитесь им со своими друзьями в соц. сетях.
Это вам для хорошего настроения.
Делюсь ,бесплатно , страшным секретом: лучший напиток для похудения чистая вода…..