Десерт из овсяных хлопьев

Десерт из овсяных хлопьев — прекрасный перекус. Все блюда, которые мы едим должны быть полезными и вкусными. Перекусы и десерты не исключение. Может быть, для них, это более значимо, так как на перекус хочется чего-то необычного и вкусненького.

А ещё важна простота и скорость приготовления. Десерт из овсяных хлопьев обладает всеми вышеперечисленными качествами. Давайте, готовить!

Десерт из хлопьев

Такой десерт благодаря своему составу, будет поддерживать наше здоровье, молодость и красоту. Блюдо против атеросклероза.

Благодаря пектину, имеющемуся в яблоках. Если яблоки не очистить от кожуры, то польза от десерта увеличится, т.к. в кожуре пектинов содержится больше всего. Овсяные хлопья, орехи, мёд — источники белков, витаминов, микроэлементов, полезных жиров.Поддержат работу сердца. Десерт из овсяных хлопьев не нарушает пропорции фигуры, т. к. низкокалорийный.

Приятного аппетита!

Ингредиенты
  • Овсяные хлопья5 ст. л.
  • Яблоки2 шт.
  • Сливочное мало (растопленное)1 ст. л.
  • Орехи стакана
  • Изюм для украшения
  • Корица для посыпки
Шаги
Печать
  • Температура выпекания 190 град.

  • Форму для выпекания подготавливаем обычным для вас способом.

  • Овсяные хлопья и изюм вымыть.

  • Яблоки нарезать кружочками.

  • Дно формы выложить яблоками. Посыпать изюмом и припорошить корицей.

  • Смешать овсяные хлопья, орехи, мёд и сливочное масло в блендере в однородную массу, а затем полученный фарш порционно выложить на каждую яблочную дольку.

  • Форму отправить в духовку на 35-40 минут для выпекания.


Если рецепт понравился вам, ставьте лайк и делитесь им со своими друзьями в соц.сетях.

Рейтинг
( 19 оценок, среднее 4.32 из 5 )
Похожие статьи
xcoffee.ru
Яндекс.Метрика Adblock
detector