Кофе с лимоном польза

1 комментарий

Рецепт добавки цитрусовых в кофе придумали давно. Пытались кидать в напиток кусочки лайма, грейпфрута, апельсина и даже мандарина. Но прижился почему-то только лимон. Может быть, благодаря ярко выраженному вкусу (чего нет у мандарина), или благодаря дешевизне (это не о лайме), а, может, из-за удобного размера (это не о грейпфруте)? Сейчас кофе с лимоном – это […]

Рецепт добавки цитрусовых в кофе придумали давно. Пытались кидать в напиток кусочки лайма, грейпфрута, апельсина и даже мандарина. Но прижился почему-то только лимон. Может быть, благодаря ярко выраженному вкусу (чего нет у мандарина), или благодаря дешевизне (это не о лайме), а, может, из-за удобного размера (это не о грейпфруте)? Сейчас кофе с лимоном – это классический бодрящий напиток. Любой рецепт его приготовления помимо своего приятного вкуса обеспечивает нас витамином С, поднимает настроение и общий тонус организма!Кофе с лимон

Рецепт приготовления кофе с лимоном

Самый обычный рецепт: заварить молотые зерна и добавить ломтик лимона. Тем, кому важен только цитрусовый аромат, давить ломтик не рекомендуется, калорийность напитка в этом случае не увеличится.

Рецепт с лимонной цедрой и молоком

Ингредиенты:

  • заваренный кофе 120 г;Кофе с лимонной цедрой
  • молоко теплое 100 г;
  • сахар (по вкусу);
  • лимонная цедра 1 ч. л.;
  • лимонная долька 1 шт.;
  • мороженое сливочное 50 г.

Способ приготовления:

  1. Заваренные в турке молотые зерна смешать с молоком, добавить сахар по вкусу;
  2. Налить его в чашку, положить дольку лимона (несмотря на то, что рецепт это предполагает, можно этим пунктом пренебречь), добавить сверху мороженое, посыпанное цедрой.

Рецепт кофе с лимоном и шоколадом

Ингредиенты:Кофе с лимоном

  • заваренный молотые зерна 80 г;
  • лимонный сок 10 г;
  • шоколад 50 г.

Способ приготовления:

  1. Шоколад растопить, добавить сок лимона;
  2. Взбить полученную смесь;
  3. В сваренный напиток добавить шоколадную смесь.

Лимон в кофе: польза и вред

Польза и вред кофе с лимоном зависят от количества его употребления. В разумных пределах он способен снизить стрессы, предотвратить депрессию и даже удержать вас от суицида, если ваше моральное состояние находится в совсем разобранном виде. Возвращающий к жизни эффект будет особенно сильным, если кофе с лимоном вы будете употреблять с черным шоколадом вприкуску! Этот рецепт бодрости использовали еще пару веков назад фаворитки августейших особ, чтобы всегда блистать при дворе остроумием.

Многие любители бодрящего напитка, особенно те, кто выпивает больше 5 чашек за сутки, опасаются, что чрезмерное количество кофеина отрицательно скажется на организме. Считается, что любой рецепт кофе с лимоном способен если не нейтрализовать эффект от кофеина, то хотя бы немного его сгладить. Польза и вред здесь очевидны: «убивается» кофеин, благодаря которому все так любят этот напиток.Польза кофе с лимоном

Кофеин в сочетании с лимонным витамином С ускоряет обмен веществ, способствует выведению холестерина из организма.

Калорийность лимонного напитка настолько ничтожна, что бояться от него набрать лишние килограммы не стоит, а если рецепт не содержит сахара, то его калорийность всего будет максимально приближена к совсем некалорийной воде. Но за счет низкой калорийности эффект насыщения долго не продлится, поэтому некоторые люди пьют безумное количество напитка. Это польза и вред одновременно.

Польза и вред бодрящего напитка обсуждаются довольно давно, но пока чаша весов склоняется в сторону пользы. Кофе с лимоном не советуют пить только тем, кому этот напиток противопоказан, а также больным гастритом, язвой и прочими желудочно-кишечными неприятностями в обостренной форме.Кофе и лимон

Главное помните! Кофе с лимоном не следует пить натощак — можно получить раздражение слизистой желудка, или сразу после обильно приема пищи (не получите ни эффекта, ни удовольствия). Польза и вред от его употребления – понятия субъективные, поэтому руководствуйтесь не прописными истинами, а собственной интуицией. Ваш организм сам даст подсказку, что можно пить и в каких количествах.

Если вам понравился наш рецепт, поделитесь им с вашими друзьями в соц. сетях. Приятного аппетита!

Похожие статьи
Оценка материала 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...
  • Наталя Третяк

    Согласна со всем, что касается добавления лимона в кофе, единственно, с чем могу поспорить- это с утверждением, что больше ни один представитель цитрусовых не прижился с ним в компании. В частности, апельсин прекрасно дополняет вкус и аромат этого напитка. Есть специальные сорта с ароматом апельсина, или же, я иногда добавляю в чашечку кусочек апельсиновой цедры и заливаю горячим кофе. Замечательно выходит